毎日忙しい日程を抱えがちな現代人。 今まで家電で少しでも時間を捻出することを話してきたが、今回は根本の時間管理を最適化する方法を解説する。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 ポモドーロって何? ポモドーロ美味しいよね。ボロネーゼも好きやけど。 ポモドーロテクニックとは 25分の作業と5分の休憩を交互に繰り返すシンプルな時間管理法。 25分の作業単位を「ポモドーロ」と呼ぶ。 集中力アップと疲労軽減 ポモドーロの後に短い休憩を挟むことで集中力を維持しつつ ...