一人暮らし

私自身、サプリよりも料理でという考え方なのでこの記事にはかなりの偏りがあることだけ先に言っておく。 見た目や味で楽しむものだと思うけど、手軽に素早く接種できるサプリとの違いは果たしてそれだけが理由なのか考察していきたいと思う。 きなこKINAKOです。X【旧Twitter】（日常更新多め）、をやってます。自己紹介 俺達は中多忙 自炊なんてしてる時間あるかい！ そんなことしてる暇があったら少しでも休みたいわい！ そんな40代男性、多いのではないだろうか。 健康維持のためにサプリメントを活用するのも一つだが、 ...

一人暮らししてると出汁をいちいち作ってられないわけで。 昆布の出汁に近い成分がある味の素はどれほど食生活の支えになっているか話そう。 きなこKINAKOです。X【Twitter】（日常更新多め）、Instagram（インスタ苦手）をやってます。自己紹介 味の素 味の素の主成分はグルタミン酸ナトリウムで、料理の旨味を加えるための調味料だ。 そんな味の素が「チートアイテム」とされている理由、その優れた点、なぜ嫌われているのか解説しよう。 味の素の優れた点 旨味の強化 主成分のグルタミン酸ナトリウムは昆布やトマ ...

めんどくさがりの私は後片付けが多くなってしまう料理はかなり嫌いだ。 作りながら洗い物をすすめればいいとか言われるが、一人暮らしのキッチンでできることは限られている。 料理を作る上での考え方を解説しようと思う。 これから自炊頑張ろうとしてる人の少しでもハードルが下がれば幸いだ。 過去にはズボラ料理も書いているので合わせて見てくれるとありがたい。 一人暮らしの料理術５選【ズボラこそ正義】 - 簡単で美味しいレシピと時短テクニック 手間いらず！ズボラ流の時短テクニック【知れば最強】 きなこKINAKOです。X【 ...

テクニックを学べばいくらでも応用が効く。 今回はそんなテクニックを余すこと無く紹介する。 ズボラテクニックは他にも上げているので気が向いたら読んで欲しい。 一人暮らしの料理術５選【ズボラこそ正義】 - 簡単で美味しいレシピと時短テクニック 【一人暮らし】ズボラ料理から片付けまでの完全ガイド：手間いらずで楽々自炊！ きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagram（生活改善）をやっています。自己紹介 ズボラ時短テクニック 一人暮らしでは料理の時間を短縮するテクニックが重要。 より効率的に楽し ...

一人暮らしを始めると料理の壁がどうしてもでてくる。 外食やお惣菜からおさらばするために「ズボラ料理」を紹介しよう。 他にもズボラ系は上げているので参考になればと思う。 手間いらず！ズボラ流の時短テクニック【知れば最強】 【一人暮らし】ズボラ料理から片付けまでの完全ガイド：手間いらずで楽々自炊！ きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagram（生活改善）をやっています。自己紹介 ズボラ料理の定義 ズボラ料理とは 最低限の手間と時間で美味しい料理を作る。 料理に時間をかけたくないが、外食やイ ...

一人暮らしも一段落してきただろうが、ここで良かったのか？と思うこともあるだろう。 賃貸物件の選び方を間違うと生活そのものが楽しくないものになってしまい、ただでさえ仕事や学業で疲れているのにストレスを加速させてしまう。 毎月の家賃や立地条件、 部屋の広さや設備 セキュリティ 総合的に検討する必要がある。 理想の物件を見つけるためのヒントになればと思う。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagram（更新はこれから）をやっています。自己紹介 家賃と立地条件 家賃と立地条件から検討しよう。 ...

一人暮らしするやつ危機感持ったほうが良いよ。 やばいって。 一人暮らしは、自由と責任が伴う生活スタイルだ。 メリット、デメリットを理解するのはもちろん。 自分に合っているかを判断することが求められる。 様々な角度から解説していこう。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagram（更新はこれから）をやっています。自己紹介 一人暮らしのメリット 一人暮らしには、自由に行動ができる点が最大のメリットとなる。 自由な生活スタイル 誰からも干渉されずに自由に生活できる。 朝晩の生活リズム。 部屋 ...

鶏むねにくって焼いても茹でてもパサパサになって全然美味しくないって思わん？？ 今回は胸肉なのにジューシーなステーキを作っていく。 一人暮らしのライフハックや簡単料理について インスタでもあげているので、よかったら見てくれると嬉しい。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 用意するもの 鶏胸肉200ｇくらい ごま油　大さじ１ バター　１５ｇくらい 塩　少々 ソース（お好みで） 焼いた残り汁 酒　大さじ１ 醤油　小さじ２ みりん　小さじ２ 砂糖　小さじ半分 ...

毎日を最大限に活用し、目標達成に近づくためには、より効率的な日々のルーチンが鍵となる。 ただ忙しい毎日の中で、どうやって効率的なルーチンを確率し、維持すればいいのか・・・。 ここでは、生活の質を高め、時間管理を改善するために実用的なステップと習慣化のコツを紹介する。 習慣化されたルーチンによって毎日が充実するだろう。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 目的の明確化 好きなことして生きていくためにも、自分にとって本当に大切なものは何か知っておく必要があ ...

引っ越しの弊害でライフラインをイチから構築しなければならない。 なんてめんどくさいんだ。 風邪引いてからでいいやって思ってたけど違ったので、その話。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 病になったてからじゃ遅い 熱が出た、腹痛、頭痛になってから探すのって体力がいる。 探している時間があったらさっさと決めるのはマジでやめた方がいい。 適当な診療所は山のようにある。 診察したのかそれ？ってならないためにも事前に知っておく必要がある。 せっかくかかりつけにす ...