落ち着いたかと思ったら忙しくなりを繰り返し、師走になってこれはもう忙しいを理由にはしてはいけないと、やっと身体から思うようになってきた気がする本日でございます。
最近首の右側から頭にかけて痛みがすごくて仕方なく整体へ行ってきたんですけど、これがまた痛い痛いヒゲ脱毛したときより痛い。そんくらい身体は老廃物でいっぱいになってました。一度くらいじゃ治らないんでしょうけど、本格的に自分の身体をメンテナンスしてあげたいなと思うようになったので、色々調べてみようかなと思います。
メンテナンスとはいえ、様々なのでまとめてみると
・整体やアロマで身体のメンテナンス
・脱毛できれいな肌へ
・酸素カプセルでなんかいい感じに
・部屋を一段と綺麗に
・筋トレしてスッキリした身体に
・美味しいもの食べて気持ちをリフレッシュ
くらいかな…。
・整体やアロマで身体のメンテナンス
新陳代謝をアップさせて血流を良くしたり、身体をうまく動かすために新品状態？にする感じですかね。
・脱毛できれいな肌へ
これはもう髭剃りがめんどくさいんですよ、あとコスパ考えると脱毛しておいたほうが、時間もお金も得になるんですよ。どんくらいかは今度試算してみようかなと思います。私自身何度か行ってはいるんですけど、行ってからはヒゲが薄くなって剃りやすくなったんですよ。あと剃り負けしてたのが減りました。本当に行ってよかったと思いますし、完全脱毛したいなとも思っているのでまた通おうと思います。
・酸素カプセルでなんかいい感じに
知り合いが行ったことあってなんかわからんけどスッキリしたって言っていたので気になってるんですよ、うん。何に効果があるのか一切わかってないですけど来年は行ってみようと思います。なんかいい感じなりたい。
・部屋を一段と綺麗に
部屋の掃除はこまめにってのはなかなか苦手ではあるんですけど、そもそもの物を減らすことが大事だなと思うので年末に向けて大掃除だなと思ってます。（やるとは言ってない）
・筋トレしてスッキリした身体に
身体もメンテナンスできて部屋も綺麗なら、筋トレしてスッキリ見せるところ作ったりおじさんなんでね、ムキムキは嫌すぎるけどだらしないのはもっと嫌だなと思うのでがんばってきやす。
・美味しいもの食べて気持ちをリフレッシュ
焼肉
首が痛いけど、良くするには整体だけじゃ足りないかなと、結構気持ちの問題もあるじゃないですか、楽しい時間を過ごすだったり、何もしないをしてみたり、せっかくなんで楽しく生きるために身体が元気であってほしいとも思うのでバッチリ元気になって来年は飛躍してやろうじゃないか。
あと睡眠はしっかり取れるように調整します。
