デジタルデトックス実践ガイド：メンヘラ改善と人間関係強化【やればハッピー】
デジタルデバイスによって秒で人と繋がることができ、人と人との距離がかぎりなく０に近くなった。 ただそれは返って現在社会における大きな課題ともなっている。 生活改善ブログをする中で避けて通れないところを話していく。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 デジタルに塗れた世の中じゃポイズン いきなりしょうもないことをタイトルにしてしまったすまない。 スマートフォン、タブレット、パソコンなどがもたらす利便性は否定できないが、その反面、私たちのメンタルヘルスや人 ...
【ワンパン】パサパサ感「ZERO」の鶏むね肉ステーキ【一人暮らし】
鶏むねにくって焼いても茹でてもパサパサになって全然美味しくないって思わん？？ 今回は胸肉なのにジューシーなステーキを作っていく。 一人暮らしのライフハックや簡単料理について インスタでもあげているので、よかったら見てくれると嬉しい。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 用意するもの 鶏胸肉200ｇくらい ごま油 大さじ１ バター １５ｇくらい 塩 少々 ソース（お好みで） 焼いた残り汁 酒 大さじ１ 醤油 小さじ２ みりん 小さじ２ 砂糖 小さじ半分 ...
【毎日を変える魔法】 効率アップのためのルーチン確立ガイド
毎日を最大限に活用し、目標達成に近づくためには、より効率的な日々のルーチンが鍵となる。 ただ忙しい毎日の中で、どうやって効率的なルーチンを確率し、維持すればいいのか・・・。 ここでは、生活の質を高め、時間管理を改善するために実用的なステップと習慣化のコツを紹介する。 習慣化されたルーチンによって毎日が充実するだろう。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 目的の明確化 好きなことして生きていくためにも、自分にとって本当に大切なものは何か知っておく必要があ ...
かかりつけの診療所は必ず持っておけ！【一人暮らし】
引っ越しの弊害でライフラインをイチから構築しなければならない。 なんてめんどくさいんだ。 風邪引いてからでいいやって思ってたけど違ったので、その話。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 病になったてからじゃ遅い 熱が出た、腹痛、頭痛になってから探すのって体力がいる。 探している時間があったらさっさと決めるのはマジでやめた方がいい。 適当な診療所は山のようにある。 診察したのかそれ？ってならないためにも事前に知っておく必要がある。 せっかくかかりつけにす ...
モテる！デキる！清潔感が全ての鍵な理由【ヤレる】
常に綺麗でいる人っているじゃないですか。 あれって自分ではできないなって本当に思うわけだけど、SNSが普及して映像が全てと言わんばかりの世界になって顔面至上主義とも言えるくらい見た目が大事になっている。 今回はそんな世の中を独断と偏見ゴリゴリで思うことを事実も含め赤裸々に話をしようと思う。 一つ一つはしょうもないことかもしれないが、積み上げるとそれなりに効果がでると思うので読んでくれると幸いである。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 名は体を現す こ ...
【借金】宵越しの銭は持たない私が貯められるマインドを持てた訳【撲滅】
本記事はプロモーション(アフィリエイト広告)を含みます。 貯金してますか？ 私は全然貯金するのがストレスなのでできていなかった。 日々のストレスを解消するのは散財しかない！ そう思っていた。 もちろん今でもそう思っている。 そんな私が貯金を始めるようになった話をしようと思う。 見てくれた人が少しでも楽に暮らせるようになることを願う。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 入った以上に使わなければ増える 当たり前だけでど、手に入れたお金以上に使わなければお ...
【綺麗な髪は好きですか？】髪は濡れているだけで事故【絶対やるべき髪事情】
本記事はプロモーション(アフィリエイト広告)を含みます。 ズボラにもほどがあり、髪を濡れたまま扇風機に当てて乾かしていたら枝毛が酷いことになってしまい大事な髪を駄目にしてしまった。 髪が綺麗な人は男女関係なく好きなのだが、そんな私はどうなんだって話。 自分メンテナンス第二弾は髪だ。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 髪は濡れている時が危ない 髪は自然に乾くしいいかと思っていたんだ。 長髪でもないし乾くのにそんなに時間もかからないしめんどくさいと思って ...
【歯科通え】歯の治療に通ってみて思うこと【命の次に大事】
５年くらい歯の治療も通っておらず、飲みに行ったり、友達と遊んでいたりすると、磨かないことがあったりで歯の環境はなかなかスラム状態。 自身のメンテナンスで初めにやるべきは歯ではないかと発心して歯医者に通いだして約３ヶ月。 通ってみて思うことを書いていこうと思う。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 歯が命なのは一般人もそう 昔のCMで「芸能人は歯が命」って言っていたが、私達一般人だってそうだ。 歯が無ければ食べれるものも変わってくる。 歯が無ければ噛み合 ...
【一人暮らし】料理生活に必須な調味料とオススメ調味料【料理を楽しむ秘訣】
本記事はプロモーション(アフィリエイト広告)を含みます。 料理アイテムがある程度揃えば本題の料理となる。 一人暮らしで料理するとなると調味料はかなり厳選しなければ無駄になってしまうことが多い。 せっかく買ったのに一回しか使わずに腐ってしまうなんてことがないように、用意してもらいたい。 料理初心者目線での記事となるのである程度知ってる人には退屈になるかもしれないが参考になればと思う。 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 必須調味料の「さしすせそ」 当たり ...
【一人暮らし】キッチン用具は持ちすぎるな最小限必要な物【キッチン周辺】
本記事はプロモーション(アフィリエイト広告)を含みます。 キッチングッズは数多ありあれば便利とはいえ収納スペースは限られているわけで、一人暮らしでもコレだけはあったほうがいいってものを紹介しようと思う。 以前に書いたまな板や包丁は当たり前に必要として紹介しないので何がいいかは記事をみてほしい。 【一人暮らし】まな板購入前の選択基準【キッチン周辺】 【一人暮らし】包丁購入前の選択基準【キッチン周辺】 きなこKINAKOです。X【Twitter】、Instagramをやっています。自己紹介 これだけは持ってお ...